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天啟》優化了原本一代《凡人修真》的 2D 畫面,並變更為即時戰鬥模式。遊戲以修仙為題材,宏大的世界觀、豐富的寵 物養成、任務、運鏢、 副本、萬人國戰等系統,完美的演繹了神秘的中國修仙文化。2012年度競技玄幻網遊巔峰之作《天啟》,首創DOTA精銳玩法,氣勢磅礡,華麗刺激的修真之路,搶先踏上三界寶座!

天啟快速登入


 

特色系統:

解放雙手,自動掛機永久免費

透過遊戲內建的掛機打怪功能,系統便會鎖定距離自己最近的怪物攻擊,殺死怪物後自動攻擊下一隻怪並自動進入戰鬥。《天啟》指出,在遊戲中掛機不需要條件,玩家將可永久免費掛機。

天啟-自動掛機  

 
深海獵奇,珍貴虛寶隨你領!

海底幻境埋藏著大量的珍貴道具,吸引不少修道者前往爭奪。只要玩家等級達 45 級,即可在規定時間內到龍雪域找 NPC 無邊海領取任務進入幻境。在神秘的幻境中,玩家可以殺殺小怪,採集資源!定時還會有精英怪和 BOSS 出現。玩家與玩家之間也能進行較量。

天啟-深海獵奇


遊戲特色

【靈寵煉化】
在『天啟』中,透過靈寵煉化,可以將寵物蛋中的精華煉化用於增加珍貴靈寵的壽命。

【打坐雙修】
還在為無止盡的刷怪而煩心,還在為單調的升級方式而苦惱嗎?《天啟》全新成長模式,煉體代替打怪,打坐也能升級,與異性一起打坐還有額外的經驗加成!

【靈寵打造】
玉不琢不成器。對於一隻靈寵寶寶而言,先天資質固然重要,但是後天的培養同樣是不能忽視的。通過靈寵成長和靈性提升,隨時可以讓你的靈寵翻身為王,成為人人稱羨的極品。

【靈寵融合】
天啟』的仙友們,如果你們還在煩惱主靈寵的資質不夠高,或是等級不夠給力,那透過靈寵融合,就可以讓新獲得的靈寵瞬間繼承主寵和副寵的最高等級和各項屬性。

【五行神殿】
天衍仙途,五行生克,全新60級副本五行神殿,獨有全新副技能道具,順其道修行者有望習得神訣、掌控神兵!

天啟-結婚系統  


天啟》獨一無二的靈寵玩法──千變萬化的修真靈寵闖關大作戰

【英雄切磋,點到即止】
終日打怪有點悶,跟真人PK一下吧!但凡《天啟》玩家等級達到30級以上,均能在太機城內進行相互切磋!切磋不會死亡,在1分鐘內,傷害輸出最終大於玩家剩餘的生命的一方即可獲得勝利,贏取豐富獎勵!


 
 
【仙器隕落,奪寶奇兵】
人仙大戰,無數寶物仙器隕落人間。等級達40級以上的修真者,即可到太機城刺探真君處領取任務踏上尋寶路!完成刺探任務不但能獲得豐厚經驗獎勵,還能打開神秘寶盒,領取神秘仙器!當潛入敵國刺探盜寶時,隨時招來攔路打劫者,如何殺出重圍就看你了!


 
 
【封魔廝殺,陣營殊榮】
封魔戰場是上古仙魔大戰,古仙人封印魔神之地,各路英雄互相爭奪,儼然已成為陣營抗衡的戰場!每天20:00所有30級以上玩家均能參戰,通過擊殺、連砍、助攻等玩法,還能進入戰場聯盟模式,與敵對陣營相互廝殺,贏取尊貴榮譽和各種高級獎勵!

天啟-封魔廝殺  


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要怎麼瘦大腿?


首先,我還是要再次強調,沒有"瘦局部"的特效藥運動,廣告常常會用"一般人的直覺"來訴求,某種運動或某種運動器材可以"局部雕塑",如果那真的有效,還會有人一直問,"怎樣可以瘦肚子?","怎樣可以瘦大腿?"…嗎?

 

不管你想瘦哪裡,先要有一個核心觀念,那就是:

“瘦"就是要把全身的油(FAT)變少。

“壯"就是要把身上某部位的肌肉(Muscle)變多。


瘦方程式=體態+間歇運動+核心訓練+伸展+飲食管理+愉快的心情

 

對一般大眾而言(特別是女性),瘦大腿卻有一個重要的關鍵,那就是不要讓大腿的肌肉太勞累。而這也正符合運動健護訓練的觀念:盡量用臀部來分擔大腿的力量,也就是盡量用髖關節來分擔膝關節的壓力。

 

這樣的練習不是肌肉的鍛鍊,而是運動時序(Sequences of Movement )的調整,所以不需要設備、器材。會懂得用力的方法、次序,然後變成運動習慣(Motor Programming)。

 

我想你看到這邊,可能已經一頭霧水了,希望你不會。不過,我還是可以用最簡單的方法教你學會"啟動"臀部的力量,因為至少先把臀部肌肉的開關打開,讓以坐式生活為主的現代人,把臀部的使用權找回來,這樣才有機會做到:用臀部來分擔大腿的力量,用髖關節來分擔膝關節的壓力。

 

 

 

 

縮緊腹部,用臀部把身體下沉,呈這個蹲姿,我叫它做"運動蹲姿",然後固定左邊的臀與膝,啟動右邊的臀部把右膝往外轉。做完右邊,換左邊。做幾次?12~20次,但是每一次確定是用臀部去啟動膝蓋外轉的感覺才是關鍵。別太在意幾次,一次最對比10次做錯好。

 

練習一下吧!

 

http://tw.sports.yahoo.com/news/%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%98%A6%E5%A4%A7%E8%85%BF%EF%BC%9F-082148866.html
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